Právě si prohlížíte Nastává ideální čas na podzimní detox

Nastává ideální čas na podzimní detox

  • Autor příspěvku
  • Rubriky příspěvkuZdraví

Začněte odlehčenější stravou. Nastartuje metabolismus

Nejdříve ze všeho odlehčete svému zažívání a zařaďte do svého jídelníčku více ovoce a zeleniny.

Klidně vyzkoušejte i různé půsty. 1 – 3 dny můžete zůstat úplně bez jídla nebo pít jen ovocné a zeleninové šťávy